Pilates

Le pilates utilise une série d'exercices conçus pour renforcer en profondeur et étirer le corps. Ces exercices mobilisent la colonne vertébrale et permettent de gagner de la souplesse.

 

Les cours sont conçus pour vous fournir l'attention et l'aide dont vous avez besoin. Ils constituent un complément idéal à votre programme d'exercice.

 

La majorité des exercices sont effectués au sol. Nous utilisons réguilèrement du petit matériel : petits et gros ballons, magic circles, foam roller.

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Je me ferai un plaisir d'y répondre. Contactez-moi par téléphone au 06 66 39 79 02 ou utilisez le formulaire de contact.

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Fabienne CHAVRET

19 AVENUE DE GRAMMONT

37000 TOURS

 

 

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fabchav101@hotmail.com

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